We leerden in de klas hoe wij onze tanden 2 maal per dag moeten poetsen in 3 stappen.
-'s morgens na het eten en 's avonds voor het slapen gaan.
- Het poetsen duurt 2 minuten.
- Het spoelen van de mond is heel belangrijk.
- Ik kan mijn tanden poetsen met een gewone tandenborstel of elektrisch.
We oefenden eerst zonder tandpasta en zonder water; daarna met tandpasta en water.
1.Zet de borstel plat op de kiezen bovenaan. Beweeg rustig heen en weer.
Zet daarna de borstel plat op de kiezen onderaan. Beweeg opnieuw rustig heen en weer.
2.Daarna is het de beurt aan de binnenkant van de kiezen, hoektanden en snijtanden bij de bovenkaak.
We doen precies hetzelfde met de tanden in de onderkaak.
3.Nu nog de buitenkant van de tanden. Eerst de buitenkant van de tanden in de bovenkaak; daarna de onderkaak.
Nu maar hopen dat Kareltje cariës bij mij niet op bezoek komt.